Audiotrénink paměti a mozková audiorozcvička

Každá kapitola je zaměřena na některý způsob stimulace Vaší duševní kondice. Můžete je poslouchat postupně, ale také na přeskáčku, pokud si vyberete jen některé konkrétní cvičení. V každé kapitole dostanete zadání a budete mít určitý čas na jeho splnění. Obvykle bude vyplněný hudební skladbou.

Půjde o různé úlohy, při kterých se společně pokusíme „rozhýbat“ Váš mozek, probudit Vaši paměť, aktivovat Vaše vzpomínky, naučit Vás technikám pro zapamatování a také zlepšit Vaši náladu. Do audioknihy jsme zařadili také různé hry, které můžete hrát denně s našimi audiolektory. Pokusili jsme se využít všechny výhody, které skýva zvukový záznam, a tak náš trénink paměti a mozková rozcvička využívá různé akustické prvky, zvukové efekty a hudební skladby.

Nahrávkou Vás srozumitelně provedou hlasy dvou koučů. Záznam můžete kdykoliv zastavit nebo vrátit na začátek. Kapitoly jsou koncipovány tak, abyste si je mohli pouštět samostatně i opakovaně podle toho, kterému typu mozkového tréninku se budete chtít věnovat. Můžete si tak s naší audioknihou vytvořit každodenní pravidelný rituál. Zařadili jsme též kapitoly, které mají relaxační a uklidňující funkci a jsou zaměřeny na rozvoj představivosti nebo vyvolávání dávných vzpomínek.

Využijte tedy náš audioprogram dle svých preferencí. Věříme, že si v něm každý najde to své.

OBSAH:
1. Úvod
2. Blesková paměťová rozcvička
3. Koncentrace
4. Cvičení představivosti - Moře
5. Vyprávějte příběh - Na rušné ulici
6. Hledání slov
7. Vyprávějte příběh - Doma
8. Rytmus a rytmizace
9. Jak si zapamatovat nákupní seznam
10. Vzpomínejte s Mozartem
11. Hra se zrcadlovými slovy
12. Cvičení představivosti - Déšť
13. Vyprávějte příběh - V přírodě
14. Zazpívejte si písničku
15. Pozitivní psychologie
16. Cvičení představivosti - Příroda
17. Cvičení představivosti - Dětství
18. Cvičení představivosti - Hvězdná obloha

Audiokniha Audiotrénink paměti a mozková audiorozcvička, autoři Lenny Trčková a Alan Piskač, čtou Lenny Trčková a Marek Libert.