Dieta 10/2022

Proč kila nezmizí? Co si pohlídat kromě kalorií? Jóga na doma. Pro lepší trávení a ploché břicho. Zaostřeno: svaly, které nejsou vidět. Neposilujete pánevní dno zbytečně? Vynechat je pro zdraví? Kdy eliminační dieta léčí? Jídelníček bez lepku a mléka. Nikol Moravcová: vždycky to může být lepší, a to je důležité mít jako motivaci. Příběh: Nebylo to snadné, ale už si váhu držím. - 20 Kg