JÓGA DNES září/ říjen 2024

Nové vydání časopisu Jóga Dnes, které vychází 10. září 2024, přináší inspiraci a cenné rady nejen pro ty, kteří se chtějí začít věnovat józe doma, ale i pro zkušené instruktory a praktikující, kteří hledají nové podněty pro svou praxi. Hlavním tématem tohoto vydání jsou RITUÁLY a jejich vliv na náš každodenní život. V rozhovoru se dozvíte více od Michaely Duffkové, která sdílí své osobní zkušenosti se závislostí a také hovoří o své knize na jejímž základu byl natočený film: “Deník alkoholičky”.

Jóga Dnes plán “Tři, dva, jedna... jóga” vás motivuje k zahájení a udržení pravidelného cvičení jógy, věnování se dechu a meditaci pro udržení energie i během podzimních dnů. Navíc se můžete těšit na rozbor dechu udždžají, který je klíčový pro dynamickou praxi jógy, a na novinky o současných typech jógy.